Школата се провежда под редакция на нашия специалист д-р Мария Калинкова, репродуктивен ендокринолог. Лектор е нашия консултант по хранене - Ваня Стойчева!
В рамките на обучението, за 5 седмици ще разбереш:
-
как работи храносмилателната ти система
- какво подпомага и какво пречи на работата на различните органи, както и какви проблеми могат да възникнат ако определен орган е претоварен
- кои са основните вещества, от които е изградена храната ти и до какви дефицити или проблеми може да доведат
- как да се храниш, за да подкрепиш репродуктивното си здраве.
какво да правиш при нерегулярна менструация, зацапване извън менструация, подобряване на качеството на яйцеклетките си и други.
- как да облекчиш симптоми като болки, подуване и газове, запек, задържане на вода или лимфен застой, психо-емоционални неразположения и други.
- множество практически съвети