Кърменето – най-добрият старт за вашето бебе

Кърменето е видово специфично хранене – създадено да отговаря напълно на нуждите на човешкото бебе. Според д-р Диана Ненчева-Миличевич това е най-добрият естествен начин за хранене в първите месеци от живота, тъй като осигурява оптимално развитие и естествена защита.

Препоръката е ексклузивно кърмене до 6-месечна възраст, след което постепенно се въвежда захранване. Продължителността на кърменето е добре да бъде поне до 12 месеца, а при желание и възможност – и по-дълго.

Важно уточнение в съветите на д-р Ненчева е, че кърменето е най-добрият избор – но не на всяка цена.

Защо кърмата е препоръчителното хранене?

Ползи за бебето
Според д-р Ненчева кърмата не е просто храна, а комплекс от хранителни вещества, антитела и защитни фактори. Тя:

Намалява риска от инфекции
Намалява риска от алергии
Намалява риска от затлъстяване и диабет в по-късна възраст
Осигурява по-лесно храносмилане
Подпомага когнитивното развитие

Ползи за майката
Кърменето има доказани ползи и за жената след раждането. То:

Подпомага възстановяването
Намалява риска от рак на гърдата
Намалява риска от рак на яйчниците
Подкрепя изграждането на стабилна връзка майка–дете
Индивидуален подход към всяка родилка

В своите съвети д-р Ненчева подчертава, че кърменето не протича еднакво при всички жени. Възможни са предизвикателства като:

Липса на достатъчно време за почивка
Неприятни усещания или болка
Физическо и емоционално натоварване
Затова подходът трябва да бъде индивидуален – съобразен с възможностите, разбиранията и конкретната ситуация на майката.
Подкрепящата среда също има съществено значение.

Практически насоки
Според препоръките на д-р Ненчева:

Винаги първо бебето се поставя на гърда.
При необходимост след това може да се предложи изцедено мляко.
Не се препоръчва използването на залъгалки в периода на установяване на кърменето.

Кърменето е ценен и естествен процес с доказани ползи както за бебето, така и за майката. Най-важното, както подчертава д-р Ненчева, е решенията да бъдат информирани и съобразени с конкретната ситуация – защото здравето и спокойствието на майката са също толкова важни, колкото и начинът на хранене.